日前，山东省教育招生考试院发布《致2026年夏季高考考生的一封信》，考试相关事项一起来看——

一、做好考试准备，周全从容应考

（一）及时打印准考证。考生可于6月1日—6月6日每天9：00—20：00，6月7日—6月10日每天7：00—20：00，登录山东省教育招生考试院普通高等学校招生考试信息平台（https://wsbm.sdzk.cn）自行打印准考证，准考证上的个人信息、考试时间、考点地址、考生须知、志愿填报等内容都十分重要，请务必认真阅读、仔细核对，严格遵守考试要求。请注意：准考证正反两面均不得涂改或书写，不能转让或顶替使用，准考证是高校新生报到的重要凭证，考后也要妥善保管。

（二）提前备好个人证件。本次考试入场的指定证件为准考证、有效期内的居民身份证[港澳台考生可持港澳台居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证(五年有效期)]。因手机禁止带入考点，无法通过查看手机内的电子身份证核验身份，故电子身份证不作为考试入场有效证件使用。身份证丢失或正在办理中的考生，须携带有效期内的临时身份证或公安部门开具的带有照片的临时身份证明入场。如考生到达考点发现个人考试证件有问题，请勿惊慌，第一时间联系考点负责人员，考点会为考生提供相应救急服务。

（三）规范携带考试用具。考生进入封闭区和考场时需要接受两次人工安检、一次智能安检和人脸识别检查，请服从考点工作人员管理。考生只能携带规定的证件和准考证列明的考试用具，放置考试用具的文具袋应为透明材质，严禁携带手机等各类通讯工具、智能眼镜、手表、电子存储记忆录放设备、发送接收设备、耳机、书包、学习资料、稿纸、涂改液、修正带、计算器、计算尺等规定以外的物品进入考点封闭区和考场。请考生不要携带钥匙、充电器、磁卡、打火机以及金属材质的手镯、戒指、项链、发卡等物品，尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。考试期间，考点可提供饮水服务，考生若携带水杯、水瓶，应为透明、非金属材质。请考生尽量不携带与考试无关物品，避免丢失。

二、严守考试纪律，诚实守信应考

（一）遵守考试时间。我省外语科目考试时间为6月8日15：00—17：00，包含听力考试和笔试，首先进行听力考试，接续进行笔试。因为外语科目首先要进行听力试音，所以禁止入场时间和其他考试科目有重要区别，请考生务必分清记准。外语科目规定开考前15分钟后不得入场，即6月8日14：45后迟到考生不得进入考场，免除外语听力的残疾人考生也要按照以上时间节点按时入场。其他科目为考试开始15分钟后，迟到考生不得进入考点参加当次科目考试。请考生提前熟悉考点位置，合理规划住宿交通事宜。夏季天气多变，请考生及时关注最新天气预报预警信息，充分考虑降雨、拥堵等情况，预留充足的入场检查、身份验证时间，到达考点后应尽快有序排队入场，切勿在考点周围逗留、聚集。考试结束前不得交卷离场，考试结束后请有序离场。

（二）诚信守纪考试。诚信不仅是考试的要求，更是立身处世的基石。请各位考生共同维护公平公正，以真实的水平接受检验。考试期间，全省所有考场均实行全覆盖、全时段网上监控录像，并采用视频智能巡查新技术，实时智能抓拍违规行为，监控视频和后期录像回放都将作为认定考试违规的依据。请考生按照考点统一发出的考试指令进行考试（考场内挂钟时间仅供参考），开考信号发出前和结束信号发出后，切勿动笔答题。根据有关规定，一旦被认定为抢答、拖答等考试违纪行为，将取消当科次考试成绩，请考生合理分配时间，务必不要在此时“争分夺秒”，否则将会因小失大！试题、答题卡、草稿纸等均属于涉考材料，不允许以任何形式拍照传出或带离考场。

（三）严惩违纪作弊。夏季高考是国家教育考试，《中华人民共和国刑法修正案（九）》《国家教育考试违规处理办法》《最高人民法院、最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》等法律法规均对考试违纪作弊行为有严厉的处罚规定。需要特别注意，考试过程中考生如果携带手机等具有发送或者接收信息功能的设备，无论使用与否，均将认定为考试作弊。考试过程中使用手机等设备拍摄试题、答题卡等，通过QQ、微信及其他网络平台发布信息、传播试题及答案，涉嫌违法犯罪的，将由相关部门依法严肃处理。考试作弊后果严重，将导致本次考试所有科目的成绩无效，并记入国家教育考试考生诚信档案。考试作弊会对今后升学、工作和生活产生深远影响，你们笔下所书写的，不仅是试题的答案，也是人生的刻度，请务必严格遵守考试纪律，切莫心存侥幸。

三、防范涉考骗局，谨防上当受骗

每逢考试，总有不法分子通过散布“助考”信息等各种方式和手段骗取考生钱财，请广大考生务必提高警惕，坚决不相信、不参与“助考”犯罪活动。请广大考生讲诚信、守纪律，自觉维护公平正义，省教育招生考试院将全力以赴做好考试组织工作，严格规范考务管理，强化安全保障举措，为广大考生营造公平、公正、规范、有序的考试环境。

考试期间，如发现涉考违法违规行为，请向公安机关报警并向省教育招生考试院举报，举报电话：0531-86162757，邮箱：jubao@sdzk.cn；业务咨询电话：0531-86162753、81916021。

2026年夏季高考各市、县（市、区）教育招生考试机构联系方式

稳定心态，厚积薄发

每天午睡15—30分钟，让大脑充分休息和放松，确保下午的学习状态。

考前不宜熬夜刷题，保证充足的睡眠。

回归教材与错题本，梳理知识漏洞，规范答题步骤，争取把基础分稳稳拿到手。考前暴露问题是种幸运，每补一个漏洞，高考就多一分保障。

考前紧张是正常且必要的反应，适度焦虑能提升专注力与反应速度，当你感到焦虑、心慌的时候，试试用鼻子缓慢吸气4秒，再屏住呼吸4秒，最后用嘴慢慢呼气6秒，反复做3到5次，能够有效缓解紧张情绪。

每天给自己积极的心理暗示，以从容自信的状态迎接高考。

多省市已开通高考准考证打印功能，建议按规定打印并妥善保管。

备齐考试物品，包括2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等（部分省份统一配发文具，考生务必提前查询本省关于文具规定的通知）。

提前整理透明文件袋，分类装好证件与文具，避免遗漏。

临场不慌，以稳制胜

考试期间三餐需注意什么？

考试期间的饮食要遵循清淡、营养均衡的原则，忌生冷、油腻、辛辣食物。家长可提前制定食谱并进行适应性模拟，确保考生饮食安全与舒适。

遇到突发状况怎么办？不要慌！

遇到交通堵塞，考试可能迟到：保持冷静，第一时间求助交警或护考人员。可立即拨打110或122报警电话说明情况，或直接向路边执勤交警求助。

证件丢失：高考当天若发现证件丢失，应第一时间联系考点工作人员或老师，通过身份验证后可先参加考试，再尽快根据规定补办证件。各省市虽流程略有差异，但均设有应急通道保障考生顺利应考。

答题前需要做什么？

进入考场后，通过调整呼吸缓解紧张，平静下来后，适当观察考场环境。拿到试卷后，核对试卷完整性，然后通览全卷，预判难度分布，做到心中有数。

临场答题技巧有哪些？

全局规划，合理分配：通览全卷，预估各题难度和耗时，避免因局部难题耽误整体进度。

精准审题，抓住关键：划出题干中的关键词，注意隐含条件。

科学检查，果断取舍：优先修正计算错误，避免轻易改答案。

时间不足，争基础分：快速完成剩余题目的关键步骤，争取“步骤分”。

每科考后的正确态度？莫纠结！

不纠结已考科目：无论上一科发挥如何，考后立即将注意力转向下一科，提醒自己“每一科都是新的开始”。

避免对答案或讨论细节：考后同学间交流易引发自我怀疑和焦虑，干扰后续考试状态。

调整学科思维：考后间隙可通过快速翻阅下一科的核心知识点等方式，使自己尽快进入下一个学科的考试状态。

家长"护航"锦囊

调整家庭作息，帮助生物钟适应；做好应急包（备好身份证复印件、准考证复印件、备用眼镜、纸巾、饮用水、藿香正气水、小包装巧克力及少量现金等）。

孩子如果问父母“考不好怎么办”，这个时候最好认真、诚实地与孩子共同面对这个问题，告诉孩子无论怎样都要尽力，只有这样，将来才不会后悔自责。

考试结束后，家长不要急于询问孩子考试情况，尊重孩子的意愿，避免追问。

家中提前准备些常用的感冒药、退烧药，肠胃药等，轻微症状可遵医嘱服用，多喝温水、多休息；若症状重，及时就医，告知医生考试情况，需尽量选择不影响精神状态的药物。